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老百姓常说的“晨酒,夜茶,五更色”,你是怎么看待的?
这是一句俗语:早酒晚茶五更色,劝君千万要不得。
这句话说明是早上的酒、晚上的茶、五更天的行房事,对于身体的伤害是非常大的,千万要不得。具体来说一下:
一、早上的酒:早上刚起床就喝酒,是非常不好的,原因有两点:
1、人刚刚起床,胃是一天中最空的时候,如果大早上就喝酒,很容易伤胃,给肠胃带来***,给自己的身体带来危害。
2、早上起床后,洗漱洗漱,吃个早饭就要开始一天的工作,如果早上喝酒,一旦喝醉或喝晕后,会影响一天的工作,容易误事。
所以,早上的酒喝不得,早上喝酒是毒,中午喝酒是药,晚上喝酒是宝。在中国,喝酒已经成为了一种文化,在很多重要的场合,都会以酒来助兴,酒也成为了人们加深感情的“桥梁”。虽然酒是不错的东西,但是也要分清楚时间喝才行。
二、在中国,除了酒文化之外,还拥有茶文化,其实喝茶也是有益于健康的,在时间上也有讲究的。喝茶是尽量在中午喝,尽可能的不要在晚上喝,因为晚上喝茶,能够让人们的大脑处于兴奋的状态。在晚上不能入睡,身体的各个器官,就不能得到很好的休息,第二天,无法拥有好的精神去工作。
三、再来看看五更色,它表达的意思是什么?五更,它指的是凌晨3点到5点这一时间段。五更色,指的就是在这一时间段里面行房事。每一个人都有自己的七情六欲,行房事,其实也有讲究的。在五更的时候,人们处于熟睡的状态,人们身上的各个器官,也都处于休息的状态。倘若在这个时间段,控制不住自己的情欲行房事的话,会严重影响到睡眠的质量,还容易造成肾虚!对身体的健康,构成一定的隐患。
“晨酒夜茶五更色,劝君千万要不得”这句俗语很有道理,但是有一大部分人做不到,***如要想健康长寿的话,一定要注意的自己生活习惯、生活规律,养成良好的生活习惯和生活规律,其实比吃什么灵丹妙药都有效。人年轻的时候,可能体会不到,无规律的生活与好的生活习惯,对于身体的重要性。到了晚年的时候,老人身体就会岀来各种不适应症状。
所以,良好的生活习惯是身体健康的基础。
记得刚参加工作买那会儿,一个门市部负责人再一次聚会中说:人呀,要想一天不痛快就喝一顿早酒,要想一辈子不痛快就娶一个小老婆。意思当于本题相似。只是这里多了一个夜茶。
是的,不管从医学,还是从人的身体,精神,晨酒,夜茶,五更色都是对人体不利的。
晨酒。绝大多数人如果喝晨酒都不舒服。从生理说,人经过一夜的代谢,肠胃空虚,急需补充食物和水分,而酒(这里多指白酒)中含有的酒精***肠胃,甚至破坏胃粘膜,对身体有害无益,所以喝过酒就会感觉难受,一整天都没有精神。
夜茶。我们知道,绿茶中含有的茶多酚具有兴奋人中枢神经的作用。早晨或者午饭后,尤其午休过后,泡一杯浓茶,提神解乏,清心醒脑,让人精神倍增,工作起来,效率提高。
而要是晚饭后泡一杯(壶)浓茶,喝下肚后,兴奋的神经***得你,翻身打滚难以入睡,折磨着你,十分心焦。夜不能寐,第二天早晨起来,头晕脑胀,浑浑噩噩,一天里都集中不起来精力干事。
五更色更是伤身误事。中国中医十分讲究欢愉的时间,主张戌时行房,最利于健康,子时以后,损精伤身。五更行房后,得不到充分的休息,体力不能及时恢复,势必对健康造成影响。
这也是广大劳动者在长时期生活实践中总结出来的宝贵经验。
这些东西我的经验依个人体质而定,比如抽烟有的人体质不适合,有的人没事,就拿张学良来说吃喝嫖赌一百多岁,但不是***这样都一百多岁,他行你不见得行。就喝酒而言,就我个人体质我感觉有百害而无一利,原来我也喝,感觉没啥,岁数越大越不行,一身毛病,戒了酒感觉非常不一样,戒了三年了滴酒不沾很多小毛病慢慢没了
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